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C'è speranza. Puoi farcela. Inizia ora.
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I momenti peggiori erano davvero orribili. Era come cadere in un tombino e non riuscire a sollevare il coperchio e uscire.
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Siamo nell'era dell'informazione e dobbiamo informarci il più possibile su quali altre cose potrebbero aiutarci a vivere una vita sana.
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L'esercizio fisico è un modo incredibile per sentirsi bene.
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Da adolescente, e anche da ragazzina, ho sofferto di depressione, ma nessuno si è accorto che si trattava di depressione, né io stessa a quei tempi sapevo che si trattasse di questo, ma mi sentivo diversa dalle altre persone.
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C'è un cane in ogni uomo.
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Vado in Alaska e pesco il salmone. Faccio anche un po' di pesca all'halibut, alla trota, alla mosca. Sto piuttosto bene con gli stivaloni di gomma. Adoro i miei stivaloni. Non credo ci sia niente di più sexy che stare in piedi con gli stivali da pesca e una canna da mosca. Lo adoro.
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Per le persone con disturbi mentali, prendersi cura del corpo non è automatico. La mente è in un tale caos che è difficile elaborare un piano. Quindi, per persone come noi, è più importante che mai seguire una dieta adeguata.
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Andrei in un posto dove nessuno parla. Prenderei una pila di libri alta fino ai fianchi e leggerei senza sosta. E leggerei nuda.