Frasi di Jillian Michaels

1/15

Unless you puke, faint or die, keep going.

2/15

People believe practice makes perfect, but it doesn't. If you're making a tremendous amount of mistakes, all you're doing is deeply ingraining the same mistakes.

3/15

Parenting is not for sissies. You have to sacrifice and grow up.

4/15

Lazy doesn't exist. Lazy is a symptom of something else. The person who can't get up off their butt is just a person who's depressed. It's usually a pervasive lack of self-worth or a feeling of helplessness.

5/15

Life has a way of working out the way it's meant to.

6/15

We all have to work for happiness. And you cannot listen to other people. That is the worst mistake you can make.

7/15

You need to cultivate your passion and crystallize your vision. If you don't know where you're going, how are you going to plan a road-map for how to get there?

8/15

Nella vita è importante celebrare ogni vittoria.

9/15

The more you change and stress the body the quicker it's going to adapt and change.

10/15

Everyone is trying to make ends meet, and even if you aren't, no one wants to get ripped off.

11/15

Tutti cercano di arrivare a fine mese e, anche se non ci riescono, nessuno vuole farsi fregare.

12/15

La gente crede che la pratica renda perfetti, ma non è così. Se commetti un'enorme quantità di errori, tutto quello che fai è radicare profondamente gli stessi errori.

13/15

A meno che tu non vomiti, svenga o muoia, continua ad andare avanti.

14/15

La pigrizia non esiste. La pigrizia è un sintomo di qualcos'altro. La persona che non riesce ad alzare il sedere è solo una persona depressa. Di solito è una mancanza pervasiva di autostima o un senso di impotenza.

15/15

Puoi cercare fonti esterne di motivazione e questo può catalizzare un cambiamento, ma non lo sosterrà. Deve provenire da un desiderio interno.